osynlig text..

Tänkte faktiskt att jag skulle skriva något kul, men jag kommer som inte på vad jag skall skriva. Blanka tankar står som spön i hjärnan.. om man nu väljer att skriva om lite ordspråk.

Seg dag idag med, givetvis somnade jag påtok försent, givetvis har jag gjort absolut inget alls idag. Sitter med utomhusets sol i ryggen i min inomhusvärld.

Påväg till duschen, lyssnar på marstrands-sånger i bakgrunden. Kanske hinner jag vinka lite till solen medans den fortfarande visar sig. Visst visst?
Funderar lite på om jag skall springa idag, eller om jag skall spara mig till imorgon, då skall jag springa med moster. Tydligen skall vi springa långt med. Jaja, jag får se. Kanske tar mig en 1,5km spurt.. det skulle vara bra tror jag.. Får bara hitta min klocka, så att jag vet hur länge det tar.

Nej, nu kan jag detta.

Tjao för nu..

torres i 33e

Spansk vinst idag alltså. Trevligt.
Så slår det mig med, när sverige inte är med längre så hejar man inte på ett lag, inte i rätt bemärkelse.
Man hejar på ett lag, för att laget de möter är ett lag man inte gillar överdrivet mycket. Sedan vet jag ju inte om det är sant. Men någonstans så känns det som om det är lite av en sanning. Speciellt när man pratar med folk som vet ungefär lika mycket om fotboll som mig. D.v.s. inte överdrivet mycket.
Jaja, jag kan som sagt ha helt uppåt väggarna fel. Bara en tanke.

En dag som gått i slöhetens tecken, igen.
Mycket som borde ha gjorts, men inget alls har hänt. Kanske skulle man lägga sig direkt och vakna tidigare imorgon. Bara för att kanske göra något.
Visserligen har jag en vecka kvar att vara ledig. One down, one to go.
Visst borde jag kunna ta mig till marstrand?

Ska se om jag inte lyckas vända på detta..
Throw punches in the air, cuz I dont like air .. hehe..

Inget att rapportera.. igentligen..

Nyvaken, tänka sig att soffan inte är lika skön att sova i när man gör det seriöst. Man vaknar lätt med ont i ryggen då. Varför är det så?

Jag funderade på en sak här en dag..


Om man har en handikappanpassad toalett, varför är spol-"spaken" ca. 1,90cm högt upp?

Sitter och funderar på om jag skall ta mig i kragen, göra lite kaffe. Mitt nya kaffe har ju dykt upp. Så numera har jag massa blåa och lila kapslar som gör kaffedrickandet till en njutning. Inte illa.. inte illa alls!

Jag vet igentligen inte vad mer jag skall skriva.. men men, jag lägger in en blid på silas, när han är som bäst!




Imorgon är det kusin-träff-dags. Perfekt! Superkul!
Idag skall jag nog valla omkring Rikard.

Kleist

Stefan Andersson. No 90 Kleist!
Shit vad bra! Låtar med texter influerade av marstrand i almänhet och Carlstens fästning i synnerhet.

Musik som helt enkelt är vacker att ha på i bakgrunden och mycket intressant att lyssna till noga!



Det är nästan så att man kan tycka att det är värt att åka till marstrand på hans spelningar som tar vid massa dagar nu i sommar. Tyvärr landar väl notan på en sådär 550 kr. Visserligen ingår mat, men nja. Det är väl inget man gör själv..

Hmm..

Idag har jag träningsverk av min löprunda igår. Tog i en aning mycket kanske.. haha, perfekt.. städar-dags nu...
Inte många timmar kvar..

Royal Export!
Styr lugnt Jimmie!

Jo, jag gjorde det

20:45 - 21:15
Ganska precis en halvtimme...

Så var det dags igen:
Senast jag sprang verkar ha varit den 22/5. Sprang då runt slättadam, en runda på ca 8,4 km. En runda som jag tänkte upprepa idag. Redan i höjd med Lundby Sjukhus så märkte jag dock att detta inte alls skulle bli en rolig grej. Lungorna kändes som om de skulle implodera! Givetvis var detta inget som jag tänkte desto mer på, utan jag ökade istället farten. Skall jag svimma får jag väl ge kroppen en anledning till det först.

ett delmål...

Crazy like a fool! Hahah, den låten med Daddy Cool, den lät i mina öron medans jag spurtade upp för en lång backe som inleder min runda..
Det var med något panikfylt tempo som jag försökte förse kroppen med syre, väl uppe på krönet alltså. Det funkade väl sådär.

Som gammal skidåkare (nåja!) så tänkte jag, behåll farten och ta den med dig över krönet. Någonstans där tror jag att kropp-aset bangade på mig.
Eftersom det bara gått ca 2 km vid det läget, inte ens det, så kändes det inte alls bra. Memorerade snabbt kartan, skrattade först åt tanken att korta av min löpar-runda. Men efter att ha fjäskat ordentligt med den annars så konsekventa "jävlar-anamma"-Delen i min hjärna så tänkte jag: Är det inte bättre att hålla ett HÖGT tempo i en lite kortare runda, speciellt när det var en månad sedan sist?
Klen som jag är så lät jag mig luras av mig själv och tog den lätta vägen ut.

Vad landade det på då? Tja, min lite kortare sträcka var väl ca 1,8 km kortare.
Kallar den för Slättadam - klenisrundan i min löpardagbok. Som fortfarande inte är speciellt vältecknad. Men jag kommer igen!



Haha.. min mp3 som jag fortfarande har på verkar ha gått ett varv nu, den spelade precis Looking for freedom med David Hasselhoff. Nu vankas det Freestyler med Bomfunk MC's... tänk att det var de låtarna som jag hade i öronen de första kilometrarna den 17maj..

Nu dricker jag vatten, eftersom det inte såg klokt ut att ha vatten-flask-bältet på mig så hoppade jag över det. Något jag givetvis ångrade bara efter en knapp kilometer.

Nej, nu orkar jag inte komponera mera.. skall kolla om det är något på tv, som jag kan slökolla på. Göra lite mat att äta och sedan somna, eller städa.. jag får se :)

Haha, bira-bira-bira.. Bärs-bärs-bärs!

Idag är dagen dagsaktuell...

Min vana trogen gör jag saker.. min vana trogen så gör jag absolut inget åt den efterkrigsliknande ordning som råder i lägenheten. Djungelns lag är den som råder, då hintar jag faktiskt att det närmast kan upplevas som en djungel.

Uppgången närmar sig färdigställande, vad kan det tagit? 2 år snart? Illa illa. Hittade visserligen saker som jag missat/valt att inte komma ihåg. Men jag tror inte att det skall ta så länge.
Trodde jag visserligen inte förra året heller. Haha..

*Bejbisen sover brevid mig, lugnande..

Undra om det går något bra på tv idag. Senast det var något bra, braveheart, så somnade jag i soffan. Kan iofs förklaras av det faktum att filmen började 2, slutade efter 4, och jag inte var överdrivet pigg. Hyra film kanske?

*Engelsk frukost fick det bli..

Undra när mitt kaffe kommer. Jag som har supermaskin för kaffe-tillverkning är beroende av internet när jag skall handla. Finns ingen butik i GBG som säljer det svarta guldet. Men jag gissar att det dyker upp snart. Annars får jag väl helt enkelt ta och dricka de röda kapslarna, de råkar vara koffeinfria. Men på samma sätt som jag ogärna äter godis utan socker så dricker jag ogärna, fel.. inte alls, kaffe utan koffein. Som att kolla på TV utan kanaler. Myrornas krig någon?

*Ljusblå och lila kapslar får det bli. Lungo och Espresso.

Ganska fint väder idag, kanske skall man ta sig ut en liten sekund ändå. Jag har ju valt att lägga in arbetet som jag "måste" göra i början på denna lediga vecka, för att ha mindre att göra sedan. Hmm.. håller det denna gången, första gången isåfall.

*Var är laddaren till min eltandborste. Det är inget man förlägger.

Nej.. nu vet jag inte vad mer jag skall skriva. Äta lite, vänta i ett par timmar och sedan springa.. eller tvärt om?

Jag återkommer.. Cowabunga!

...

Sometimes the perfect creation, sometimes a mess...
stiff upper lipp when the topic is meaningless.

Double, like the taste of sweet and sour...
allways awake when the clock strikes 12, for midnight hour.

Nostalgic by nature, seeking what has already taken place...
never ever restless when nothing is offered but my own space.

Like the perfection of a cat, landing on all four...
I see beauty when the mind works although the body is sore

A touch of immortality that allways reflects in my action
And my trust in myself gives me satisfaction

I have my moments, often when sad..
when i think everything connected to me, even this, is bad..

Iceberg

de två..

Ibland är de stökiga, ibland jobbiga. Vissa dagar bråkar de, andra dagar gnabbas de. De sprider sand på golvet och hår på allt annat. River i saker och välter krukor. Sprider skräp i lägenheten och väcker en när man sover. Snor av ens mat när man lämnar den obevakad.

Men ibland...

När man sitter i soffan och slappar, när man tittar till höger, sedan vänster.. och ser..



Då känner man att det är värt trots allt. De är allt fina..!

osedvanligt länge sedan... en vana?

Jaha, så börjar det närma sig 2 veckor sedan jag skrev senast.. kan det kallas katastrof måhända? En aning kanske. Eller så är det så att det inte händer så mycket just nu. Att det flyter på i stilla takt. Jag vet inte.

Sprang på en bild på mig själv, en polaroidbild, från 1982. Morfars födelsedag och mitt födelseår.



Hängandes i Heléns armar blickar jag ut över trädgården (om nu barn kan blicka ut) som jag sedan investerat några timmar i. Jag vet inte riktigt vad jag skall tycka om de kläder som syns på bilden, men jag kanske kan lämna det okommenterat denna gång.

Blev O'learys igår, moster Johanna har en så läskig övertalningsförmåga att det bara var att lägga sig platt från början. Spanien vidare på Straffar!! Perfekt.
Mitt i hemresandet hoppade vi av på backaplan, för byte...
Tydligen skall man inte åka 19 minuter bort om man missat att ta med sig sitt leg.. haha, många skratt rev det ner igår iaf.

vind i seglen...

Segla..
Hmm, när var det senast, hmm.. jag har små fragment av minnen om vad som hände den sommaren, så jag får googla lite innan jag har ett år..

Jaja, hur som helst, segla var det. Åkte ut med segelbåt med kusin Kinnge och dennes far. Efter en halvlyckad start på vår seglats så kom vi iaf iväg. För mig som inte seglat sedan sommaren 97 (slutledningsförmågan redoviosas nedan) så var det en upplevelse så gott som ny. Språket som användes som växlades mellan de segel-vana (givetvis inte jag) hade i mina öron lika mycket likheter med svenskan som gammel-ryska.

"Frank.. gör si, gör så.. dra i den röda tampen.." tamp? Snöret om jag får be..

Frammåt kom vi hur som helst, även om jag fick sitta i väl lodrätt läge under vissa stunder. Ja, frågan om det båten kunde kantra var befogad.
Rörö, liten idyllisk ö som gjorde sig bra i varmt och soligt väder.

Seglar man ut så får man segla tillbaka igen. Så blev också fallet, med mig som ansvarig över rodret. Soligt och varmt, även om det blåser lite mer ute på havet.

Solen har även en förmåga att reflekteras på vattnet.. solskyddsfaktor någon?

Hann allt med lite längdhopp med innan det var bussresa från idyllen Hjuvik till hemmet för lite fotbollskollande. Solen gör mig alltid så trött.. somnade i soffan, så djupt att det krävdes ett jätteläge av Ruud Van Nistelrooy för att jag skulle vakna till liv... Ska gå och lägga mig, trött idag. Seeg dag imorgon med.

1997... Har för mig att det var VM i friidrott den sommaren, detta utesluter 95 då VM gick i göteborg, fel sommar, och 01, då jag ryckte in i lumpen. För sent med andra ord. Detta lämnar -97 och -99. Jag hade ingen mobiltelefon då.. Spice Girls och Back Street Boys var ännu på tapeten (något jag läste allt om i min kusins Frida-tidningar).. Det måste ha varit 97... Gillar min hjärna...

Sov gott!